Cikkek archívuma
A piros és a fekete ribizli
2019.06.10 19:05
A piros ribizli sok C-vitamint tartalmaz, 100 grammja mintegy 30-40 mg-ot. Régebben is alkalmazták skorbut ellen. Emellett B1-, B2-, B6-, valamint E-vitamint is tartalmaz kisebb mennyiségben. Flavonoidjainak és béta-karotinjának köszönheti tumorellenes hatását. Fontos ásványi anyagai: a...
A retek gyógyító hatásai
2019.05.05 11:06
Legelterjedtebbek a piros, a fehér és a fekete héjúak. Legfontosabb hatóanyagai a kéntartalmú illóolajok, a mustárolaj-glikozid, a raphanol, és a bőséges C-vitamin. Illóolajai serkentik az epe termelődését és a kiürülését is, máj- vagy epehólyag-gyulladás esetén gyorsítja a gyógyulást. A...
Energetizáló torna teljes gyakorlatsora
2019.01.27 12:55
Légzéstechnikák
A légzéstechnikák elsajátítása során, tapasztalhatjuk, hogy a megfelelő légzés: életerőt ad, megnyugtatja az idegrendszert, növeli az önbizalmat és aktiválja az agyat. A légutak megbetegedésekor, szív- és érrendszeri, emésztési panaszok ill. migrén esetében is sokat javít az...
Meridián torna
2019.01.20 15:45
A meridián-gyakorlat egy aktív gyógymód, mely öngyógyító, egészségfenntartó és egyben megelőző hatású. A gyakorlatot ajánlott minden nap elvégezni. A meridián tornának nincs káros mellékhatása.
5 Tibeti jóga
2019.01.13 17:59
Az öt tibeti jóga során nagyon fontos szerep jut a helyes légzésre. A helyes ritmusban vett levegő biztosítja az izmok megfelelő működéséhez szükséges oxigénellátottságot. A gyakorlatok gyógyító hatása, tulajdonképpen a csakrák harmonizálása, mely beindítja a test öngyógyító folyamatait.
Az...
Gerincnyújtó gyakorlatok
2019.01.05 15:59
A rendszeres gerincnyújtó gyakorlatok megtanítanak minket a helyes testtartásra, segítenek a nyaki-, hát- és derékfájdalmak megszüntetésében és megelőzésében. A csigolyák mentén futó gerincmerevítő izmok nyaki és deréktáji szakasza általában túlságosan feszült és meg van rövidülve, ezért ezeken a...
Légzéstechnikák
2019.01.03 18:43
A légzéstechnikák elsajátítása során, tapasztalhatjuk, hogy a megfelelő légzés: életerőt ad, megnyugtatja az idegrendszert, növeli az önbizalmat és aktiválja az agyat. A légutak megbetegedésekor, szív- és érrendszeri, emésztési panaszok ill. migrén esetében is sokat javít az állapotunkon a...
Új!!! Energetizáló tornagyakorlatok!
2019.01.01 16:50
Energetizáló torna (egyénre szabott, kórtól függetlenül ajánlott): összetett torna gyakorlatsor, amely a meridiánok kiegyensúlyozott működését segíti elő, ezáltal javul az általános közérzetünk.
A torna alapjai:
légzéstechnikák
gerincnyújtó gyakorlatok
5 tibeti gyakorlatsor
meridiántorna
A...
Galagonya virágos hajtásvég és termés
2018.12.02 18:10
Hatásai:
fokozza a szívizomzat teljesítményét
fokozza a koszorúserek keringését, ezáltal javítja a szívizomzat vérellátását
enyhíti a szívritmuszavarokat ill. stabilizálja a szívritmust
javítja az erek állapotát
javítja a szív oxigénhiány-toleranciáját
enyhe vérnyomáscsökkentő
A...
4 évesek lettünk!
2018.10.01 20:05
Október hónapban, minden kedves vendégemnek 1 alkalommal 1 reflexológiai relaxációs kezeléshez, ingyenes hátmasszázst ajánlok! Időpontegyeztetés telefonon vagy e-mailben.
Tételek: 11 - 20 ból 57