A sütőtök jótékony hatásai

Régen a sütőtököt máj- és vesebetegségek esetén alkalmazták, de jótékony hatással van a szívműködési zavarokra is. Kiváló hashajtó és béltisztító.

A sütőtök könnyű emészthetősége miatt kiváló csecsemőknek is burgonyával lazítva.

Magas vitamintartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, rákmegelőző hatású. Serkenti a bélmozgást, támogatja a májméregtelenítő funkcióit és regenerálódását, ezen kívül allergia és bőrpanaszok ellen is hatásos.

Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően, nyersen fogyasztva kiváló antioxidáns táplálék. A benne lévő karotinoidok megkötik a szervezetben a káros szabadgyököket. A magokból készült tökmagolaj gazdag E-vitamin forrás, mely ugyancsak antioxidáns hatású.

A sütőtök magja telítetlen zsírsavakban gazdag (omega-3, omega-6, omega-9), így a testi és szellemi teljesítőképesség fokozására és a koleszterinszint csökkentésére is alkalmas ropogtatnivaló.

A magok rágcsálása külön ajánlott férfiaknak, ugyanis csökkenti a prosztata jóindulatú megnagyobbodását (gyulladását).

Antimikrobiális és vizelethajtó hatása miatt alkalmas a húgyutak fertőtlenítésére, átmosására.