Az eper jótékony hatásai
Hamarosan itt az eperszezon!
Kevesen tudják az eperről, hogy:
• Napi 100g eper elfogyasztása fedezi egy felnőtt ember szükségletét.
• 100 g eper 30 kalóriát tartalmaz, mivel 90%-a víz.
• Több benne a C-vitamin, mint a narancsban vagy a citromban.
• Megállítja a fertőző mikroorganizmusok terjedését.
• Az eper levele a megfelelő begyűjtés, tisztítás és szárítást követően vízhajtó és tisztító gyógynövény teaként fogyasztható.
Jótékony hatásai:
• különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek ajánlott
• a köszvénnyel küzdők számára is ajánlott
• segíthet az ízületi problémákon
• serkenti a vérkeringést
• fokozza a méregtelenítő folyamatokat
• kitűnő vértisztító táplálék a bőséges C- és E-vitamin tartalmával
• csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét
• csökkenti a kötőszöveti gyulladások kialakulásának esélyét
• csökkenti az agy-érelmeszesedés kialakulásának esélyét
• csökkenti a rák kialakulásának esélyét
• fiatalító hatása van a benne található vegyületek miatt